産後　晒の効果

産後ダイエット嶺 母乳で頑張りたいから食事制限はしてない。 でもタルタルなお腹は辛いし…と産後直後、にいた時から 寝る時は犬印の産後すぐサポーターを使って 日中は産後直後から使えるｶﾞｰﾄﾞﾙ巻いてた。 が、実家に帰るなり、母曰く『晒が一番なのよっ囹』 ということで、産後1週間目からは、 昼間はｶﾞｰﾄﾞﾙ巻いて過ごし、 列上がりにはスリミングローション塗って 夜寝る時は、母に晒を巻いてもらってギューギュー締めた。 実家から戻ってからも、夜は晒。 自分で頑張ってギューギュー締めてる。 そしたらなんとっっ令 産後1ヶ月ちょっとの頃に、 出産前に履いていたデニムやパンツを履けるようになったよ まだまだﾆﾝﾌﾟ前の体重に戻すには4キロちょい残ってて、 その大半はウエスト周り輦 プニプニのにっくき脂肪が漂ってる。 でもね、下腹部辺りのお腹は平らになってきた嬉しいよぅ。 やっぱり昔からある晒っていいんだねー。 ﾆﾝﾌﾟ中も、腹帯として寒い日は使っていたんだけどね、 産後もこんなに世話になるとは思わなかった。

マスカットティー♪

昨日はホワイトデー漣っていうイベントでございました ベビとともに、家に戻ってきてから、 ｵｯﾄは繁忙期に入ってしまって連日帰宅が遅いので ちょっと淋しい気持ちでいたんですが、持参で帰宅鍊鍊 お茶好きのわたしには嬉しい贈り物だったよ。 花粉症にいいという中国茶と マスカットのフレーバーティ ベビとの時間は楽しいんだけどたまーに息抜きしたい時もあり、 今日、先ほど、マスカットティーで一息ついた秊 味は緑茶みたいなんだけど、 ほんわかとサッパリなマスカットの香りがシアワセだったよ。 今日も午後、30分ほど川原まで ベビ連れててぃぐ聾の散歩行ってきた。 何だか一日中家にいると気が滅入っちゃうかもしれないんだけど そこに20分〜30分だけでも外の空気を吸いにいって それもベビとてぃぐ聾と一緒にお散歩だからいいのかも。 贅沢言えば、もちょっと暖かければねぇ、文句ないんだけど。 ちょっとまだ寒いから、川原の風が気になる。 ベビにはどうなんだろって。

たまにはネイルなど

最近の一日は、洗濯で始まる ベビの服、ベビの布オムツ、フツウの洗濯モノ…で だいたい3回洗濯機は働いてくれてます。 その間、掃除したり、夕飯の支度を始めたり、 ベビをあやしたり、てぃぐ聾と遊んだり。 それで11時くらいに一段落つくので、 今日はベビ連れてお買い物行ってきました。1時間ほど。 それからベビはしばらく起きていたけれど また寝る時間になってしまったので、 ちょっと久しぶりにネイルのお手入れなど漣 布オムツってのもあるけど、 明らかに水仕事が増えて、手アレが酷く、惨めな状態輦 ハンドクリームをヌリヌリしても、 20年ぶりくらいでアカギレしてます怜 なので、出来るだけ洗剤使うような時は手袋しながらやり始め 前より更に保湿できそうなハンドクリーム＠DHCをヌリヌリ。 あまりに指先がおばあちゃんみたいだったので、 ちょっとお手入れしてみました。 それだけでも気分が嬉しくなれた秊 さて｡｡｡次にベビが起きたら ベビ連れててぃぐ聾と散歩に行って来ようかな。 てぃぐにもストレス　結構来てるらしく、 今朝は数ヶ月ぶりにウン●食べてました…殮殮 もっと遊んであげなきゃね。 それでもどんなに淋しくても、 ベビをいじめたりしないてぃぐ聾にはホントに感謝です。

お散歩へ

接骨院に通う産婦です＠産後19日目 骨盤の緩みはえらいことですね 実家にいるうちに通えるだけ通っておこうかと思ってます。 家に戻ったら、通いたくても難しそうだし(･_･;) しかし、通うぞ、ｶﾗﾀﾞのためだもん。 痛いのいやだもん。 本日も午前中に接骨院に行き、リハビリ兼てとてもゆっくり歩きでてぃぐとお散歩へ 足は痛いけど、気分が元気になった気がする 相変わらず、食欲あまりないてぃぐだけど、今夜は好きなものだけちょこっと食べてくれた。 そして今も膝のうえで甘えモードです。 写真はゴハン食べた後のてぃぐさん